Kalkulator makroskładników

W celu skorzystania z tego kalkulatora niezbędna jest wiedza dotycząca zapotrzebowania na dane makroskładniki (białko, węglowodany, tłuszcze), którą zdobędziesz odwiedzając 👉 ten wpis, a także konieczne jest oszacowanie swojego 👉 zapotrzebowania na energię. 

Poniższy kalkulator przelicza makroskładniki na kilokalorie, procenty, gramy (suma) oraz gramy przypadające na jeden kilogram masy ciała. Obliczenia opierają się na aktualnej masie ciała i całkowitej przemianie materii.

W kalkulatorze korzystamy tylko z zielonych pól❗