Kalkulator makroskładników

utworzone przez

W celu skorzystania z tego kalkulatora niezbędna jest wiedza dotycząca zapotrzebowania na dane makroskładniki (białko, węglowodany, tłuszcze), którą zdobędziesz odwiedzając 👉 ten wpis, a także konieczne jest oszacowanie swojego 👉 zapotrzebowania na energię

Poniższy kalkulator przelicza makroskładniki na kilokalorie, procenty, gramy (suma) oraz gramy przypadające na jeden kilogram masy ciała. Obliczenia opierają się na aktualnej masie ciała i całkowitej przemianie materii.

W kalkulatorze korzystamy tylko z zielonych pól❗

r

👉 Zobacz program, dzięki któremu będziesz mógł/a śledzić postępy (czytelny wykres) związane z Twoją masą ciała❗

r

👉 Zobacz program, dzięki któremu będziesz mógł/a śledzić postępy (czytelny wykres) związane z Twoją masą ciała❗