u

Projekt ConditionTime powstał z myślą, aby pomóc oraz zachęcić Ciebie do zmiany swojego stylu życia na zdrowy „LifeStyle”. Znajdziesz tutaj przewodnik, trzy proste kroki, które pomogą Ci zacząć zdrowy styl życia. Ponadto na blogu pojawiają się wpisy dotyczące żywienia, treningów oraz ciekawostek związanych z byciem fit

A teraz, dzięki współpracy z Katarzyną Butowską znanej jako @WysokieButy znajdziesz także zdrowe przepisy.

Mam szczerą nadzieję, że mój projekt pozwoli Tobie zmienić nawyki żywieniowe oraz wprowadzi harmonię między ciałem i duszą. Wychodzę z założenia, że zdrowy styl życia to świadomy wybór i z pewnością nie są to rygorystyczne diety oraz wykańczające układ nerwowy treningi 7x w tygodniu

Jestem studentem pierwszego roku studiów magisterskich na kierunku dietetyka, jeśli chcesz dowiedzieć się trochę więcej kliknij w zakładkę „O MNIE”.

Witaminy – charakterystyka, podział, pojęcia. Czyli podstawy, które warto wiedzieć

Witaminy to substancje, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Witaminy mają podobne właściwości do hormonów, są koenzymami w reakcjach metabolicznych. Pełnią ważną rolę w zachowaniu zdrowego wyglądu skóry oraz włosów, wspierają również system...

Czytaj więcej

Typy budowy ciała wg. klasyfikacji Sheldona (endomorfik, ektomorfik, mezomorfik). Dieta i trening dla Twojego somatotypu

William Herbert Sheldon bazując na wielu fotografiach i robiąc liczne pomiary ludzkiego ciała, stworzył klasyfikacje ludzi według typu budowy ciała - tak zwane somatotypy.Typologia Sheldona zakłada, że w każdym występują, w różnym nasileniu trzy główne typy sylwetki:...

Czytaj więcej

Jak wyliczyć poziom tkanki tłuszczowej przy pomocy fałdomierza u kobiety? – miejsca i metody

Analiza składu ciała jest ważnym elementem w ocenie stanu zdrowia, formy fizycznej oraz jest pomocna podczas monitorowania postępów sylwetkowych. Od wielu lat do oceny ilości tkanki tłuszczowej wykorzystywane są pomiary antropometryczne, a jednym z nich jest pomiar...

Czytaj więcej

"Smaczny Temat"

Gościnnie w programie „Smaczny Temat”, przesuń oś czasu i zobacz odcinki w których wystąpiłem 😉