u

Projekt ConditionTime powstał z myślą, aby pomóc oraz zachęcić Ciebie do zmiany swojego stylu życia na zdrowy „LifeStyle”. Znajdziesz tutaj przewodnik, trzy proste kroki, które pomogą Ci zacząć zdrowy styl życia. Ponadto na blogu pojawiają się wpisy dotyczące żywienia, treningów oraz ciekawostek związanych z byciem fit

A teraz, dzięki współpracy z Katarzyną Butowską znanej jako @WysokieButy znajdziesz także zdrowe przepisy.

Mam szczerą nadzieję, że mój projekt pozwoli Tobie zmienić nawyki żywieniowe oraz wprowadzi harmonię między ciałem i duszą. Wychodzę z założenia, że zdrowy styl życia to świadomy wybór i z pewnością nie są to rygorystyczne diety oraz wykańczające układ nerwowy treningi 7x w tygodniu

Jestem studentem pierwszego roku studiów magisterskich na kierunku dietetyka, jeśli chcesz dowiedzieć się trochę więcej kliknij w zakładkę „O MNIE”.

Błonnik pokarmowy – funkcje, źródła, norma oraz skutki nadmiaru

Błonnik pokarmowy, zwany także włóknem pokarmowym, to węglowodany złożone pochodzące z roślin, które nie ulegają trawieniu pod wpływem enzymów występujących w przewodzie pokarmowym człowieka. Ważnym składnikiem diety jest błonnik i mimo to, że nie jest związkiem...

Czytaj więcej

Witaminy – charakterystyka, podział, pojęcia. Czyli podstawy, które warto wiedzieć

Witaminy to substancje, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Witaminy mają podobne właściwości do hormonów, są koenzymami w reakcjach metabolicznych. Pełnią ważną rolę w zachowaniu zdrowego wyglądu skóry oraz włosów, wspierają również system...

Czytaj więcej

Jak wyliczyć poziom tkanki tłuszczowej przy pomocy fałdomierza u mężczyzny? – miejsca i metody

Analiza składu ciała jest istotnym elementem m.in. w ocenie stanu zdrowia i efektów treningu sylwetkowego. Tradycyjnie do oceny składu ciała stosuje się pomiary antropometryczne, a jednym z nich jest pomiar grubości fałdów skórno-tłuszczowych. Jest to niedroga i...

Czytaj więcej

"Smaczny Temat"

Gościnnie w programie „Smaczny Temat”, przesuń oś czasu i zobacz odcinki w których wystąpiłem 😉