u

Projekt ConditionTime powstał z myślą, aby pomóc oraz zachęcić Ciebie do zmiany swojego stylu życia na zdrowy „LifeStyle”. Znajdziesz tutaj przewodnik, trzy proste kroki, które pomogą Ci zacząć zdrowy styl życia. Ponadto na blogu pojawiają się wpisy dotyczące żywienia, treningów oraz ciekawostek związanych z byciem fit 🙂


Mam szczerą nadzieję, że mój projekt pozwoli Tobie zmienić nawyki żywieniowe oraz wprowadzi harmonię między ciałem i duszą. Wychodzę z założenia, że zdrowy styl życia to świadomy wybór i z pewnością nie są to rygorystyczne diety oraz wykańczające układ nerwowy treningi 7x w tygodniu 🙂

Witaminy – charakterystyka, podział, pojęcia. Czyli podstawy, które warto wiedzieć

Witaminy to substancje, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Witaminy mają podobne właściwości do hormonów, są koenzymami w reakcjach metabolicznych. Pełnią ważną rolę w zachowaniu zdrowego wyglądu skóry oraz włosów, wspierają również system...

Trening FBW (Full Body Workout) + plany treningowe

Trening Full Body Workout (FBW) inaczej trening całego ciała wykonywany na jednej sesji treningowej, jest idealnym treningiem dla osób początkujących oraz dla osób wracających po krótkiej przerwie do treningów siłowych jako forma roztrenowania. Głównym założeniem FBW...

Cukry proste – charakterystyka, podział, norma oraz skutki nadmiaru

Cukry zawarte w produktach spożywczych, to tak zwane nieskomplikowane węglowodany, składające się z jednej lub dwóch cząsteczek monosacharydów np. cukier stołowy (sacharoza) - jest zbudowany z reszt D-fruktozy i D-glukozy. Do cukrów prostych zalicza się monosacharydy...

Skorzystaj z kalkulatora

BMI, Energia

Oblicz swoje zapotrzebowanie na energię w ciągu doby, sprawdź BMI oraz oszacuj ilość tygodni do osiągnięcia celu

Tkanka tłuszczowa

Oszacuj procentową ilość tkanki tłuszczowej przy pomocy fałdomierza, miary krawieckiej lub aktualnego BMI

Makroskładniki

Podaj swoją aktualną masę ciała oraz całkowitą przemianę materii i oblicz makroskładniki (białka, węglowodany, tłuszcze)

Kody rabatowe do enaturalnie.pl

Dla odwiedzających moją stronę zostały przygotowane specjalne kody rabatowe do wykorzystania w sklepie internetowym enaturalnie.pl

To sklep ekologiczny z szerokim wyborem produktów certyfikowanych. Znajdziesz tutaj suplementy diety, żywność ekologiczną oraz kosmetyki.

PATRYK

5% kod rabatowy na wszystkie zamówienia

PATRYKVIP

8% kod rabatowy na zamówienia

powyżej 800 zł

Sprawdź co słychać na Facebooku 🙂